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紫米營養豐富眾所皆知

但是他的性質比長糯米要硬許多

加入白米烹煮也僅僅加一點點

想要一次吃到多量的紫米營養  似乎並不容易

倘全部用紫米煮成的紫米飯口感又嫌太硬

那~~我們就來作滑嫩好吃的紫米桂圓粥吧!

【材料】紫米1杯、圓糯米2/3杯、桂圓、冰糖(或砂糖)

1.紫米洗淨泡水4~6小時、圓糯米洗淨泡水2小時左右。

2.紫米(連同浸泡的水)加圓糯米一起入鍋,水量要蓋過米再多一些,入電鍋蒸煮,外鍋一杯水。

3.電鍋跳起來後加入桂圓及適量的糖,外鍋0.5杯水。

 紫米

糯米自然的黏稠性讓整個口感非常軟嫩好吃

顧客常常來買米都會搞不清楚長糯米與圓糯米

一般簡單來區分

長糯米用來煮鹹的產品,如米糕、粽子、油飯等

圓糯米用來做甜點,如麻糬、甜粿、甜粥等

但很特別的是外省人的習慣上不論甜的鹹的都是用圓糯米

當然要用哪一種都可以  就看個人喜好的口感來選擇

長糯米煮起來顆粒比較分明

圓糯米煮起來就會黏黏稠稠的

紫米桂圓粥再加上紅豆、大豆、綠豆等任何喜歡的豆類就變成八寶粥囉!

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